Lokikirja

Päivä 5 sairastelua. Yöllä edelleen hikoilua. Ouran mukaan keho edelleen rasitustilassa. Alan haikailla pikkuhiljaa jo lenkille, mutta vielä pitää malttaa hetki.

On taas se aika vuodesta, kun haikailen paremman tapojen seurannan perään. Vakiintuneet päivätavoitteeni ovat (lomalla ja vapaa-ajalla):

• Päiväkirja
• Budjetti
• Kaloripäiväkirja
• Kofeiinipäiväkirja
• Lukutavoite
• Kasvien kastelu (jos kasteltavaa)
• Juoksutavoite (jos juoksupäivä)

Käytän tapojen seurantaan enää tavallista tehtävälistaa kuten yllä (Sunsamassa, kuten kaikki muukin), koska suurin osa näistä tapahtuu jo rutiinilla. Välillä olen kuitenkin huomannut skippaavani joitakin asioita, koska ”aina ei jaksa”. Eniten skippaan lukutavoitteen ja juoksutavoitteen. Toisaalta, lukutavoitteessani olen jo ylittänyt itseni, sillä alunperin päätin lukea 20 kirjaa tänä vuonna. Kirjoja on luettu 37 kappaletta vuonna 2025. Joten ehkä ihan suotuisaa välillä lipsuakin…

Treenaamiseeni sen sijaan en ole tyytyväinen. En koskaan jätä viikkoa väliin, eli kerran viikossa on pakko juosta. Mutta haluan juosta useammin. Tämä skippailu ei ole tehnyt minulle hyvää. Nyt olen tietenkin vielä kipeänä, mutta haluan tällä viikolla lenkille. Tähän ei auta pelkkä todo-listan kohta vaan tarvitsen jonkin motivaattorin.

Tykkäsin Habitifyn Challenge-ominaisuudesta, mutta piru vie kun menivät deletoimaan sen. Kovasti tekisi mieli koodata jokin haaste-sovellus, mutta se olisi taas yksi syöppö ajan ja energian suhteen, joista kumpaakaan ei oikein nyt tahdo olla riittävästi. Siispä koitan nyt näitäkin kirjata ylös vain käsin… jonnekin.

Päivä 4 sairastelua. Yöllä paleltaa ja hikoiluttaa vuoron perään, joten oletan, että kuumetta tai vähintään lämpöä edelleen. Myös Oura sanoo kropan olevan yhä rasitustilassa. Tilanteen plussat:

• Ei satu päähän – en tiedä olisinko kestänyt neljättä päivää migreeniä.
• Ei yskitä niin paljon kuin ennakoin – välillä yskänpuuskia, mutta ei sellaista rasittavaa nukkumista estävää yskää.
• Kahvia ja kahvimaitoa on kosolti.

Ulkona on lumimyrskyä ja sumua.

Hieman kyllästyttää tämä kipeänä oleminen. Ruoka ei maita, koko ajan kehno olo ja mikään järkevä tekeminen ei nappaa.

Ainakin olen elossa. Toistaiseksi.

Päivä 3 sairastelua. Pahinta on, kun kuume ja kohonnut syke triggeröi migreenin aina uudestaan ja uudestaan. Ei ole kivaa, kun päähän sattuu kolmatta päivää putkeen. Parasetamol 1000mg ja Maxalt hieman auttavat, kunnes tapahtuu uudestaan.

Toivon, että pahin on ohi, koska kipu vihdoin hellittää. Mitään ei hirveästi vieläkään jaksa tehdä. Eilen keskimääräinen syke oli 100 kieppeillä. Tänään onneksi laskussa.

Väsyttää.

Niinpä niin. Yö oli hirveä. Nyt iski kuumehorkka osa 2. Mastodonissa lisää.

Eipä voi oikein muuta kuin makoilla ja katsoa telkkaria. Mutta sitähän joululomalla tehdään muutenkin. Posin kautta.

Tapaninpäivä. Kaunis sää, mutta pysyttelen sisällä ja koitan viimeiseen asti välttää pöpöjä. Kurkunpäässä on tuntunut tänään oudolta, toivottavasti ei superflunssa tartu minuun.

Mitä edes yleensä teen tapaninpäivänä? Katsotaanpas.

Vuosi sitten:

Mutta ensi jouluna teen kyllä kaikkeni, että olisi säästössä vähän enemmän. En tykkää överi-ylikulutuksesta, jota suomalaiset harrastavat, enkä siitä että jääkaappi pursuaa niin paljon että ruokaa menee hukkaan tai pakkaseen, mutta en pidä myöskään kukkaronnyörien kiristelystä joulunaikaan. Joku tältä väliltä olisi hyvä jatkossa. Ensi jouluna tämä ei tule toistumaan.

No, tavallaan onnistui ja tavallaan ei. Säästöjä oli, mutta ei niin paljon kuin olisin halunnut. Ainakin joulu saatiin järjestymään.

Pari vuotta sitten:

Mukavasti päässyt kaikesta tohinasta ja töistä offlineen.

Sama vuonna 2025.

Kolme vuotta sitten:

Syön aamupalan, vähän karamellia ja lähden sitten juoksemaan pitkän lenkin. Juoksen Jyskän kautta Vaajakoskelle, sieltä Väinölään ja Kuokkalan kautta kotiin. Matkaa kertyy 22.27km.

Nauran tähän räkäisesti. Hyvä että 5 kilometriä viikossa joulukuussa. Ihan sama. Ei jaksa. Tammikuussa sitten uutta juoksuhaastetta peliin.

Neljä vuotta sitten:

Ajatukset olleet tehokkaasti videopelien maailmassa.

Eipä ole ehtinyt pelejäkään avata. Tullut vain puuhailtua Linuxin parissa. Ehkä voisi kohta bootata Windowsiin (fps-pelit crashaavat joskus Archissa ja Fortniteahan ei saa ollenkaan).

Katsotaan mitä seuraava hetki tuo tullessaan.